身高一米八的男人体重多少适宜?_

标准体重不是一个固定值，同样的身高，每个人的骨架宽度不一样，而且身材瘦胖不完全是体重决定，有的人虚胖，100斤看起来像胖子，有的人肉结实，看起来比别人瘦，体重却重。

如有的人骨架窄，1米8体重130对于身体来说生理机能以及外观比较契合，但是有的人1米8骨架却宽，只有130，身体可能代谢更容易紊乱，容易生病，身材比例看上去不协调。

所以不要追求标准体重这回事，只要你保持身材比例看上去协调，肉不要松弛（饮食、锻炼），不管你的体重是120还是180，都不会有任何不良影响。

可根据体重指数测算你的标准体重:65-80公斤为宜

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